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学前教育学院心灵之灯系列讲座——积极心态迎积极人生顺利

健康之路,由心开启。党的十九大报告中明确指出,要“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。作为新时代的大学生,提高心理健康水平,是完善自我人格、提高综合素质的首要任务。

(图片1:心灵之灯讲座1)

为进一步落实大学生心理健康教育服务内容,帮助同学们增加对心理知识的了解,从而进一步提高心理素质,培养积极的人生态度,学前教育学院党总支于2021年11月11日下午16:20在晖华楼报告厅展开了学前教育学院心灵之灯系列讲座——积极心态迎积极人生。本次讲座的主讲人是国家二级心理咨询师刘铭。

(图片2:心灵之灯讲座2

首先,刘铭老师通过互动的方式向同学们阐释了心理学的概念和作用,点明了心理学能够帮助大家调节心态,更好地面对生活。刘老师还通过让同学们做选择题的方式,有效地引导同学们了解自己当下的心理状态以及情绪调控能力,并建议同学们平时要多多关注自己的心理健康问题。

然后,刘铭老师播放了一段音乐,带领着大家一起感受音乐所传达的情感。他指出虽然只是一段简短的音乐鉴赏,但它会将每个人的内在情绪和想法都折射出来。同时,他提醒大家平时可以通过各种不同的方式自查自审,了解自身心理状况。

接着,刘铭老师播放了一段曹操与身边人对话的视频,让同学们推断曹操性格多疑的原因。有的同学认为曹操性格多疑是因为他的家庭环境,有的同学认为曹操性格多疑是因为他的人际交往。结合同学们的回答,刘老师阐明了人的内在情绪会受到外在因素的影响。

经过刚刚三个环节,刘铭老师提问同学们是否领会了本次讲座的核心要点。同学们表示每个人的内心想法和处世态度不同,但都要学会培养积极的人生态度。然后,刘老师结合当下年轻人抑郁情况严重的现状,提出了一些改善方法:积极参与体育锻炼、积极参与社会实践活动、提高自我认同感。他建议同学们要坦然面对生活中的困难,在困难中获得成长。

最后,张子璠老师进行了总结。她表达了对同学们的美好期盼,希望大家都能在接下来的学习和生活中勇往直前,不怕困难,调节好自身心态,以积极向上的心态去迎接未来的各种挑战。

(图片3:心灵之灯讲座3

至此,本次心灵之灯系列讲座圆满结束。希望同学们能够通过此次讲座增强心理承受能力,提高自身心理素质,正视挫折以及其他负面情绪,树立正确的人生观,培养健全人格,从而谱写属于自己的靓丽人生。


学前教育学院(处)供稿