春季，是万物复苏的美好季节，也是一年当中气温、湿度等最为变化无常的季节，较易引起人脑分泌的激素紊乱和情绪波动。对于人群高度密集的大学校园而言，情绪波动带来人际关系的紧张似乎是常见的事情。
（图片1：何凯老师召开春季心理健康教育主题班会1）
为提高学生心理调解和人际交往能力，促进身心健康协调发展，学前教育学院全体正副辅导员以班级为单位召开“用心倾听，‘语’你同行——人际沟通技巧”春季心理健康教育主题班会。
（图片2：吴倩文老师召开春季心理健康教育主题班会3）
（图片3：正副辅导员召开春季心理健康教育主题班会3）
首先，辅导员们明晰本次班会主旨，通过设问层层展开话题，从“沟通的意义”谈到“导致沟通失败的原因”，进而加深对沟通方式的理解。随后为同学们提供了“观察”、“倾听”、“澄清回馈”、“引起共鸣”等四种沟通技巧的具体方法。旨在希望同学们能够使用正确有效的沟通方式方法来达到个人情绪的调节以及人际关系的优化。
（图片4：何凯老师讲述沟通的意义1）
（图片5：辅导员讲述沟通的意义2）
班会在理论知识的基础上，围绕“如何与同伴开展有效沟通”这一话题进行了班级讨论，辅导员们引导学生进行自我反思和分享，同学们纷纷发表个人看法，现场氛围轻松愉悦，反响热烈。
“己所不欲，勿施于人”。学会设身处地地去思考问题，懂得欣赏与赞美别人的闪光点，认识和接受自身的不足，试着将分析问题、解决问题逐渐取代埋怨和指责。赋予自身正能量，不断完善和发展，才能成为更好的自己。
至此，学前教育学院“用心倾听，‘语’你同行——人际沟通技巧”春季心理健康教育主题班会圆满结束。“如果希望成为一个善于沟通的人，那就先做一个善于倾听的人。”希望我院学生能够在良好的沟通下开展学习生活，营造和谐宿舍氛围，对生活充满信心，对世界报以微笑，以积极向上、阳光乐观的心态迎接每一天！
学前教育学院（处）供稿