2014年12月2日下午16：30，光华楼605舞蹈房，教育类专业彩虹心灵工作室心理委员专题培训拉开序幕，本次培训主题为“认知自我”团体辅导，培训对象为12—14级全体心理委员，由工作室负责人周丹妮老师主持。
首先，周老师把参与人员分为两组，带领大家进行了热身游戏—萝卜蹲，通过游戏活动气氛逐渐高涨。接着开始“水果大会串”游戏，给同学们创造了一个表达自己的机会。紧接着，开始“我是谁”活动环节，三人一组，写出20句“我是谁”，随后找一个舒服的角落进行小组分享。随着活动的深入，同学们逐渐走进自己的内心世界，探索自我，能够从他人的反馈中了解自己，学会从客观、社会、心理等层面全面的评价自我。最后，同学进行了心理量表测试，周老师也为大家介绍了“周哈利窗”（Johari Window）理论，分享了自我认识的方法，帮助大家更好地认识自己并提高自己。
虽然培训时间短暂，却让心理委员们对自身有更近一步的认识，把学到的方法以及正能量带给班级同学，为形成健康向上的班级作好保障。本次培训的圆满结束之后，彩虹心灵工作室还计划开展主题讲座、宣传活动等，积极普及心理健康知识，为更多的同学服务。
