为帮助在校大学生更好的认识自我、发展自我、完善自我。2019年5月20日16:30分，教育学院党建中心彩虹心灵工作室于学校操场开展了团体心理辅导活动。本次活动由彩虹心灵工作室指导老师周钰老师主持，工作室成员与18级各班报名学生共同参与。
（图片1：参与活动全体成员）
（图片2：周钰老师主持活动）
活动伊始，周钰老师先将所有同学分为三组，游戏过程中以小组为单位进行，通过三轮游戏来帮助同学走出舒适圈，增进同学之间的了解。
第一个环节是破冰游戏“滚雪球”，由每个小组围成一圈，随机指定一位同学开始进行自我介绍，包括三方面：1、姓名2、爱好3、能代表自己的动物。第一位同学介绍完毕，第二位同学重复第一位同学的自我介绍后再介绍自己，依次类推。让参与活动的成员消除陌生感，建立小组之间的信任。
第二个环节是“连连猜”。同学以组为单位排成一列，周钰老师分别告诉排头同学成语，排头同学只能通过动作来演示，让后面的同学猜，最后一位同学说出成语即为获胜。在第一个游戏的铺垫下，队友之间劲往一处使，协力开动脑筋，最终顺利完成游戏。在此过程中同学们纷纷体会到了日常生活中沟通的重要性，对于解决问题与矛盾的促进作用，进一步加深了彼此的默契。
最后一个环节是“解开千千结”。在这个游戏中，大家保持着兴奋。有的同学为当即局势出谋划策，有的同学细心鼓励周围同学不要焦急，男同学更是利用身高优势分析并绅士地照顾身边的女同学。大家一边讨论一边配合周围的同学扭动身体解开“结”。该活动增强同学之间的互相交流。
通过这一次团体心理辅导活动，大家认识了新的朋友，学会了如何更好地与他人配合，体会到了沟通的重要性，希望在今后的学习生活中，同学们能够走出自己的舒适圈，扩大自己的人际交往圈，彼此相互学习，共同进步，遇见更好的自己。
教育学院（处）供稿
编辑/吴叶