《墨菲定律》
（图片1：墨菲定律封面页）
20艺术教育1班
王喆
今天我想为大家推荐的书籍是王丹编著的《墨菲定律》。其实墨菲定律是由爱德华·墨菲提出的心理学效应，主要内容都是围绕：
如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
（图片2：书中选段）
刺猬法则
“在人际交往中，一定要把握适当的交往距离，就像互相取暖的刺猬那样，既互相关心，又有各自独立的空间。”（P107）
这条法则对应的是如何处理人际关系。任何一个人都需要一个自己可以把握的自我空间，如果这个空间被人触犯，就会感到不舒服，甚至会恼怒起来，所以我们要学会和别人保持适当的距离，距离会产生美。
（图片3：刺猬法则漫画）
青蛙法则
“蛙未死于沸水而灭顶于温水”的结局很耐人寻味。我们不能居安思危，不能一劳永逸，当我们身处快节奏、不断变幻的职场时，要懂得灵活变通。
（图片4：青蛙法则漫画）
酸葡萄甜柠檬定律
吃不到葡萄的狐狸说葡萄酸，这就是一种自我安慰的心理。“无论酸葡萄还是甜柠檬，在某种程度上都是一种消极的心里防御方式……”（P15-16）
那么如何才能把握好自我安慰的度，做到无副作用的自我安慰呢？一方面，当遇到挫折或不幸而万分苦恼时，我们应冷静地分析问题的起因，不要完全陷入“自我”的状态，试着从“旁观者”的角度，客观地寻求解决问题的方法，正所谓“旁观者清”。另一方面，如果和他人发生冲突或产生分歧时，即使一时间想不出什么解决方法，也不要给自己贴上“不行”的标签。我们可以采取“位置调换法”，从对方的角度出发来考虑问题，经过协商、权衡，最终与对方达成谅解。
结语
《墨菲定律》这本书告诉了我们，影响人生的不是环境，不是遭遇，而是我们有一个什么样的心态，想改变现状，就要先改变自己的心态。
文字| 王喆
图片| 王喆